التخطي إلى المحتوى
5 طرق طبيعية لتبييض الأسنان في المنزل

استهلاك الأطعمة والمشروبات الحمراء والفيتامينات القابلة للذوبان وعصير البرتقال والتدخين والقهوة والشاي هذه فقط بعض العوامل التي تسهم في إصفرار الأسنان، نشتري معاجين وأنظمة تبييض البشرة لتحسين مظهر ابتسامتنا، وكلها غالية الثمن، هناك بدائل وطرق طبيعية لتبييض الأسنان، سوف نتعرف عليها الآن.

طرق طبيعية لتبييض الأسنان

هذه مجموعة طرق طبيعية لتبييض الأسنان في المنزل:

الزنجبيل والملح

قم بطحن قطعة صغيرة من جذر الزنجبيل المقشر في خلاط المطبخ، يُمزج مع ربع ملعقة صغيرة من الملح وبضع قطرات من عصير الليمون الطازج، امزج المكونات جيدًا وطبق حركة دوارة لطيفة على الأسنان باستخدام فرشاة أسنان.

الطين الكاولين

الطين الكاولين هو المنتج الذي يستخدم أيضا في العناية بالبشرة، لتبييض أسنانك، اغمس فرشاة أسنان مبللة في الطين وافرك أسنانك برفق، ثم اشطف فمك جيدًا بالماء الفاتر.

أوراق النعناع وزيت جوز الهند

اطحن بعض أوراق النعناع الطازجة، وأضف كمية صغيرة من زيت جوز الهند لها، ضع الخليط بفرشاة أسنان، فرش أسنانك لمدة 1-2 دقائق، ثم يشطف فمك بالماء الفاتر.

بيروكسيد الهيدروجين / ماء الأكسجين

إنه عامل تبييض طبيعي يزيل البكتيريا الضارة في تجويف الفم، يمكنك شطف فمك بماء أكسجين لا يتجاوز 3٪.

يجب تخفيفه بالماء، وهناك طريقة أخرى لاستخدام بيروكسيد الهيدروجين لتبييض أسنانك وهي الجمع بين ملعقتين صغيرتين منها وملعقة صغيرة من صودا الخبز وفرشاة أسنانك بلطف.

الفحم المنشط

الكربون المنشط هو أحد أسهل الطرق وأرخصها لتبييض أسنانك بشكل طبيعي في المنزل، قم بسحق 1-2 قرص من الفحم النشط واستخدام فرشاة أسنان مبللة، فرش أسنانك برفق لمدة 1-2 دقائق، ثم اشطف فمك بالماء الفاتر.

الأطعمة التي تقوي الأسنان

زبادي

من حيث المبدأ، فإن أقوى مصدر لصنع فيتامين (د) هو أشعة الشمس، يشتهر الزبادي أيضًا بمحتواه العالي من فيتامين د والكالسيوم، كوب واحد في اليوم سيزود الجسم بحوالي 30 ٪ من الكالسيوم وحوالي 20 ٪ من فيتامين (د) من الكمية الموصى بها.

حليب طازج

في ذلك نسبة الكالسيوم هي نفسها كما في الزبادي، يمكنك أن تشرب بأمان 2-3 أكواب في اليوم، الفوائد التي يعطيها الكالسيوم للجسم لا يمكن تعويضها.