التخطي إلى المحتوى
وصفات سحرية تقضي على الأنيميا
وصفات سحرية للقضاء على الانيميا

تعتبر الأنيميا من أمراض الدم المزعجة، تحدث الأنيميا نتيجة نقص الحديد في الدم، مما يؤدي إلى قلة نسبة الهيموجلوبين في الدم واضطراب الأكسجين في خلايا الجسم، يشعر المريض بالضعف والتعب والإرهاق والكسل والخمول، في الحالات العادية تعالج بالأعشاب والأكل الملئ بالحديد مع بعض المكملات الغذائية، ولكن إذا كانت الحالة مزمنة يجب اتباع إرشادات الطبيب المعالج.

فيتامين سي C لعلاج الانيميا

  • يجب تناول أكلات غنية بفيتامين سي لأنها تساعد الدم في امتصاص الحديد بشكل أسرع.
  • يفضل تناول البرتقال والليمون والجوافة والفراولة بسبب احتوائهم على فيتامين C.

تناول كوكتيل فيتامين سي، يتكون من :

  • جريب فروت، كيوي، تفاح، رشة زنجبيل، معلقة عسل أبيض.

فيتامين ب ١٢ لعلاج الانيميا

  • يحتاج الجسم إلى فيتامين ب ١٢ والفولات عندما يصيبه الأنيميا، وتستطيع الحصول عليهم من خلال وصفة طبيعية تتكون من:
  • (بيضتان، كوب سبانخ، نصف كوب فاصوليا حمراء مطبوخة، ٣ قطع من البروكلي، رشة ملح).

طريقة الإعداد:

  • يقلى البيض لمدة دقيقتين وعليه رشة ملح.
  • يضاف البروكلي والسبانخ والفاصوليا على طبق البيض، ويتم تناوله يوميا على وجبة الأفطار.

تناول الخضروات الخضراء لعلاج الانيميا

تحتوي الخضروات الخضراء على مادة الكلوروفيل المليئة بالحديد، وهي محارب قوي لمرض فقر الدم، مثل: السبانخ، الفاصوليا الخضراء، البروكلي، القرنبيط، والملفوف.

عصير البنجر والرمان لعلاج الانيميا

  • تناول عصير الرمان والبنجر بشكل منتظم، يساعد في تدفق الدم إلى خلايا الجسم بشكل أفضل، ويخلصك من الشعور بالتعب والخمول، وتصبح أكثر نشاطاً وملئ بالطاقة، وذلك بسبب احتواء البنجر على حمض الفوليك والرمان على الحديد والبوتاسيوم المغنسيوم .

الفواكه المجففة لعلاج الانيميا

  • تحتوي الفواكه المجففة على عنصر الحديد وفيتامين سي، التي تساعد الجسم على امتصاص الحديد بشكل أفضل، وتجعلك أكثر نشاطا لأداء مهامك اليومية.
  • ينصح بتناول حبتان من التمر أو تناول حفنة من الزبيب يومياً.

الموز لعلاج الانيميا

  • يحتوي الموز على عنصر البوتاسيوم وفيتامين سي والفولات التي تنتج كرات الدم الحمراء في الجسم وتحسن نسبة الهيموجلوبين.
  • يمكنك إعداد طبق من قطع الموز وإضافة ملعقة من العسل الأبيض وتناوله على وجبة الإفطار يوميا.

عصير المورينغا لعلاج الانيميا

  • تحتوي أوراق المورينغا على الكالسيوم والمغنسيوم وفيتامين سي التي تساعد في علاج فقر الدم.
  • يتم وضع ١٠ أوراق مورينغا في الخلاط وإضافة معلقة عسل، وستحصل على عصير رائع للقضاء على الأنيميا.

( في حالة الحمل أو الرضاعة يجب استشارة الطبيب أولا )

شاهد أيضاً :