التخطي إلى المحتوى
العناية بالبشرة تبدأ باستخدام حليب اللوز – تحسين الرؤية باستخدام اللوز
العناية بالبشرة

العناية بالبشرة تبدأ باستخدام حليب اللوز

تعتمد البشرة على أنواع مختلفة من الفيتامينات والمعادن لإبقائها في حالتها المثالية. استهلاك حليب اللوز الذي يحتوي على الكثير من فيتامين E ، يساعد في الحفاظ على صحة الجلد.  بالإضافة إلى الفيتامينات ، ويحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة التي تساعد في إصلاح الجلد التالف ، وكذلك تنظيم فيتامين أ . تتوفر هذه الفيتامينات في كل من حليب اللوز الذي تتم معالجته في المنزل وكذلك الذي يتم تصنيعه وبيعه تجاريًا. يمكن استخدامه أيضًا كمحلول لتنظيف البشرة. للحصول على أفضل النتائج ، أضف ماء الورد إلى حليب اللوز لتنظيف البشرة.

حليب اللوز يحسن الرؤية

  • حليب اللوز غني بالفيتامينات المختلفة  بما في ذلك فيتامين أ ، وهو أمر ضروري لحسن سير العينين.

شاهد ايضاً :تعرف على الجزر وفوائده لصحة الفم ودوره في شفاء الجروح

  • يعد استخدام أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية والأجهزة اللوحية أمرًا شائعًا في معظم المكاتب والمنازل في عصرنا الحديث.
  • يمكن أن يؤثر الاستخدام المستمر لهذه الأجهزة على رؤية المستخدم إلى حد ما.
  •  يمكن علاج هذه الحالة بشكل طبيعي عن طريق زيادة تناول فيتامين (أ) الذي يمكنك الوصول إليه في حليب اللوز.

الحليب له خصائص مضادة للسرطان

  • كشف باحثون في برنامج وراثة الرعاية الصحية ، قسم التمريض ، جامعة كليمسون ، ساوث كارولينا ، الولايات المتحدة الأمريكية في تقرير صدر عام 2011 في مجلة التغذية والسرطان أن تناول حليب اللوز يكبح نمو خلايا سرطان البروستاتا LNCaP
  • التي يتم تحفيزها عن طريق استهلاك حليب البقر .
  • ومع ذلك تأكد من استشارة أخصائي الصحة قبل الاعتماد على علاجات بديلة لسرطان معين.

كيفية صنع حليب اللوز

يمكن تحضير حليب اللوز بسهولة في المنزل بمكونات بسيطة، دعونا نلقي نظرة على الوصفة أدناه :

مكونات

  • اللوز (1 كوب)
  • الماء (2 كوب)
  • التحلية (حسب الذوق)

شاهد ايضاً :تعرف على فوائد عشبة المدينة ودورها في تقليل خطر السرطان

خطوات

  • أولاً ، نقع اللوز في الماء ثم تشطفه.
  • امزج اللوز بالماء العذب.
  • تصفية اللب باستخدام مصفاة غرامة
  • يمكنك إضافة التحلية ، حسب الذوق.
  • حليب اللوز جاهز للاستهلاك.

ملاحظة

يمكن تجفيف الخليط المتبقي واستخدامه في نظامك الغذائي.

نصيحة

يمكنك أيضًا تحضير حليب اللوز عن طريق خلط زبدة اللوز بالماء.

المراجع