التخطي إلى المحتوى
مخاطر مرتبطة بالشاي الاخضر – اهم فوائد الشاي الاخضر
مخاطر مرتبطة بالشاي الاخضر

مخاطر مرتبطة بالشاي الاخضر

الشاي الاخضر ذو فوائد متعددة، ولكنه في ذات الوقت له أضرار بل ومخاطر عند الأفراط في شربه أو شربه وقت الحمل أو الاوقات المختلفة التي لا ينصح أبداً بتناول الشاي الاخضر فيها، وهذا الموضوع مهم لأننا سوف نذكر لكم فيه المخاطر المرتبطة بالشاي الأخضر مع توضيح أهم الفوائد التي يقدمها الشاي الأخضر عند الاعتدال في شربه وتجنب الأفراط تماماً.

أهم فوائد الشاي الأخضر

قبض الأوعية الدموية: المواد الضعيفة تسبب تقلصات في العضلات والأنسجة مع تقوية العضلات والجلد، حيث  يمكنه أن يتسبب في تقلص اللثة بشكل كافٍ للحفاظ على ثباتها وإحكامها على الأسنان ، وبالتالي منع التخفيف وفقدان الأسنان. ويمكن ان تغسل شعرك أيضًا بأوراق الشاي وتشعر بأنك أقوى وأكثر صحة يوميًا.

شاهد أيضا : زيت يارو يعمل كمادة طبية وله فوائد مذهلة – ان كنت لا تعرفه فاقرأ هذا الموضوع

الشاي الأخضر يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم

تشير الدراسات إلى أن أوراق الشاي تقلل إلى حد كبير من تركيز البروتين المترافق | البروتين الدهني منخفض الكثافة (البروتين الدهني منخفض الكثافة أو الكولسترول غير الصحي). وقد ثبت أن أوراق الشاي تخفض مستويات الكولسترول إلى حد ما ، ويفترض أنه بفضل درجة الحموضة.

يعزز القدرة على التحمل

ما عليك سوى تناول كوب من أوراق الشاي الساخنة مرة واحدة في ممارسة التمارين الرياضية وقد تكون مستعدًا للقيام  بعدة تمارين خلال فترة زمنية قصيرة. كما انها فعالة في تقوية آلام العضلات بسبب الإجهاد المفرط للعضلات. على الرغم من أن أوراق الشاي لا تستهلك على نطاق واسع بسبب وجود مشروبات الطاقة في السوق.

شاهد أيضا : علاج الدوالي في المنزل بالاعشاب – ما الذي يسبب الدوالي – أعراض الدوالي

مخاطر مرتبطة بالشاي الاخضر

المخاطر المتعلقة بأوراق الشاي هي ذاتها نفس المخاطر المرتبطة بالانواع الاخرى من الشاي مثل  (الشاي العادي ، الشاي الأبيض ، إلخ) بسبب المحتوى القلوي والفينول بشكل أساسي. موانع الاستعمال قد تختلف ، ويمكن لعامة الناس أيضًا أن يكونوا على دراية بهذه الموانع ، بالإضافة إلى المخاطر المرتبطة بها.

ويحتوي على مركبات قد تدمر كريات الدم الحمراء و يمكن أن تزيد من حالات فقر الدم  وتسبب التعب.

 









التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *