التخطي إلى المحتوى
هل تعلم ان الليمون يشفي القرحة الهضمية ويمنع امراض القلب وغير ذلك ؟
الليمون يشفي القرحة الهضمية

هل تعلم ان الليمون يشفي القرحة الهضمية ويمنع امراض القلب وغير ذلك ؟

الليمون يشفي من القرحة الهضمية لأنه يحتوي على فيتامين C ،حيث يحتوي الليمون الحامض على مركبات مهمة جداً يطلق عليها مركبات الفلافونويد ، وهي عبارة عن مركبات لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للسرطان، وايضًا بها مضادات حيوية تعمل على إزالة جميع السموم، ليس هذا فقط، بل إن الأحماض تتفاعل مع الليمون في عصارة المعدة وبالتالي تقوم بعمل تفاعلات قلوية مما ينتج عنها عملية الشفاء من القرحة الهضمية واللمفوية، فالليمون الحامض مهم جداً وفوائده كثيرة جداً وهذا ما سنعرفه في حيثيات هذا الموضوع.

الليمون يمنع أمراض القلب

  • حيث توجد دراسة أجريت في كلية الطب بجامعة هارفارد  أثبتت أن الأطعمة التي يكون بها فيتامين C  يكون لها تأثير وقائي ضد جميع أمراض القلب التاجية .
  • إن الألياف الموجودة في الليمون وقابلة للذوبان بدورها تساعد في خفض ضغط الدم .
  • وتساعد في تقليل التهاب الأوعية الدموية وتساعد على الحد من مخاطر الإصابة   بأمراض القلب .
  •  والبوتاسيوم والمغنيسيوم في الليمون يحسن من اداء الدورة الدموية ويعزز صحة القلب.
  • أفادت دراسة أجريت على الحيوانات أن فيتامين C المتواجد في عصير الليمون وقشر الليمون ايضًا  قد يساعد في  تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية .
  • يساعد الليمون الحامض ايضًا على إبطاء تقدم أمراض القلب التاجية مثل مرض تصلب الشرايين من خلال تقليل الشرايين الدهنية في الشرايين.

شاهد ايضا : اهم فوائد بذور الشيا

فوائد أخرى من الليمون

  • العناية بالعيون:  تحمي خصائص الليمون المضادة للأكسدة العيون من الشيخوخة.
  • وتحمي من الانحلال البقعي، علاوة على ذلك تساعد الفلافونويد في حمايتهم من العدوى.
  • يتميز ثمار الليمون عمومًا بخصائص تقلل من الحمى بسبب احتوائه على فيتامين C الموجود بتركيزات عالية  و بالتالي يؤدي بطبيعة الحال إلى  خفض درجة حرارة الجسم.

يخفف من النقرس

  •   هناك سببان رئيسيان للإصابة بالنقرس الشديد أو بالاحرى لقوة النقرس،  السبب الأول هو تراكم الجذور الحرة والثاني هو تراكم السموم في الجسم .
  • يمكن أن يساعد الليمون في منع كلا السببين بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين C والفلافونويد ايضًا .