التخطي إلى المحتوى
انظر ماذا يحدث عند تناول هذا الزيت على الريق
تناول هذا الزيت على الريق

انظر ماذا يحدث عند تناول هذا الزيت على الريق

تناول الماء على الريق و تناول العسل على الريق وغيرها من الامور الاخرى الصحية سمعنا عنها ولكن تناول الزيت على الريق هو الجديد في الأمر، فما نتحدث عنه اليوم هو زيت الزيتون لان تناوله على الريق يعطيك فوائد لم تكن تعرفها من قبل، على أن يكون هذا الزيت اصلي وطبيعي ومن نوع زيت الزيتون البكر.

 تناول هذا الزيت على الريق
تناول هذا الزيت على الريق

ماذا يحدث عند تناول زيت الزيتون على الريق

  • عند تناول زيت الزيتون على الريق فإنه يعمل على تقليل خطر الاصابة  لجميع الأمراض المزمنة بل ويكافح ايضا الالتهابات، ويرجع ذلك الى وجود مضادات اكسده عاليه في زيت الزيتون.
  • يقلل من خطر الاصابة بالسكتة الدماغية : وذلك بناءا على مجموعة من الدراسات أثبتت من خلالها انه يقلل من خطر الاصابة بالسكتة الدماغية مقارنة بالأشخاص الذين لا يستهلكون  زيت الزيتون.
  • يقلل من خطر الإصابة بمرض السرطان  بالاضافه الى انه يقلل من الإجهاد الذي ينتج عن الجذور الحرة.

شاهد ايضا : 5 أعشاب مفعولها سحري للقضاء على المغص المعوي

زيت الزيتون يساعد في إنقاص الوزن الزائد

أجريت مجموعة من الأبحاث في منطقة البحر الابيض المتوسط الى ان تناول زيت الزيتون على الريق بشكل مستمر يساعد على إنقاص الوزن الزائد وخاصة الدهون المتراكمة في البطن والارداف.

تناول الزيت على الريق يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري

اذا تم الاستمرار على تناول هذا الزيت على الريق فانه يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري خاصة من أوراق الزيتون ذاتها تعد علاج لمرضى السكري.

اهمية زيت الزيتون على الريق

  • يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا وبالتالي فهو يقلل من عمل البكتيريا الضارة.
  • يخفف من التهاب المفاصل الروماتويدي وبالتالي يساعد في التقليل من آلام المفاصل و التقليل من الالتهابات.
  • هو مصدر جيد للدهون الصحية لانه مفيد للقلب على أن يتم تناوله بشكل مستمر.
  • يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب هيثم سعد على الوقاية من الاكتئاب تماما.
  • زيت الزيتون مفيد في كل الأحوال ولكن عند تناوله على الريق فإنه يضاعف فوائده الصحية بالتالي لا تدع الفرصة تفوتك وتناوله.