التخطي إلى المحتوى
ما هو شاي الكركديه – القيم الغذائية لشاي الكركديه

ما هو شاي الكركديه – القيم الغذائية لشاي الكركديه

إن شاي الكركديه الطبيعي يمتاز بقدرته على خفض ضغط الدم المرتفع وايضاً بقدرته على علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وعلاج الالتهابات، ليس هذا فقط بل إن شاي الكركديه بامكانه المساعدة في تخفيف متاعب ومشاكل الجهاز الهضمي والجهاز المناعي المضطرب ايضاً وقد يساعد ايضاً في علاج أمراض الكبد والسرطان، tقد يسرع هذا الشاي من عملية التمثيل الغذائي  كما يساعد في فقدان الوزن بشكل آمن بالتدريج، فوائد كثيرة لا نعرفها عن شاي الكركديه، لذا الامر يتطلب متابعة هذا المقال للتعرف على فوائد الكركديه اكثر.

ما هو شاي الكركديه ؟

هذا الشاي يتم إعداده من خلال غليان أجزاء من نبات الكركديه الأحمر أو الأرجواني وله طعم حامض، إن هذا المشروب الاحمر او الارجواني معروف في جميع انحاء العالم، وغالبية الدول تقوم باستخدام هذا الشاي في العلاجات المنزلية أو العلاجات الطبيعية، فهو سلاح صحي ذو حدين، الأول انه يعالج ارتفاع الضغط والثاني انه يرفع الضغط المنخفض، فمن يشعر بارتفاع في ضغط الدم ينبغي تناوله لكوب بارد من الكركديه، بينما العكس لمن يشعر بانخفاض في ضغط الدم فلا بد من تناوله ساخن.

شاهد ايضًا : كيفية صنع شاي الحلبة

القيم الغذائية لشاي الكركديه

  • إن هذا الشاي سعراته الحرارية قليلة وهو يعد من المشروبات المحببة لدى الغالبية من الناس وذلك بسبب عدم احتوائه على كافيين.
  • يحتوي على قدر جيد من المعادن كما يحتوي ايضاً على الحديد والبوتاسيوم والمغنسيوم بالاضافة إلى الصوديوم والفسفور.
  • يوجد به العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ب و النياسين بجانب حمض الفوليك.
  • هذا الشاي مصدر رائع للأنثوسيانين وبالتالي هو يعد مصدر مذهل لتنظيم ضغط الدم.
  • يعالج نزلات البرد والتهابات المسالك البولية.

شاهد ايضًا : تعرف على الطب الطبيعي من خلال الزيوت العشبية الاساسية

الكركديه يحمي الكبد

تشير مجموعة من الدراسات إلى أن الخصائص المضادة للاكسدة التي يحتوي شاي الكركديه عليها بإمكانها علاج امراض الكبد،  وبالتالي هي تساعد في حماية الجسم من اي مرض يهدده لانها تحفز الجذور الحرة التي تتواجد في خلايا جسم الانسان، وبالتالي تناول مشروب الكركديه الخالي من الكافيين من الممكن أن يطيل العمر لانه سيحافظ على الصحة بشكل جيد.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *