التخطي إلى المحتوى
وصفات طبيعية لفقدان الوزن بسرعة
وصفة الشاي مع القرفة

يحاول الكثير من الأشخاص رجالا كانوا أم نساءَ محاولات مستميتة لانقاص وزنهم الزائد، بطرق عديدة ومختلفة، إلا أن أكثرها لا يأتي بالنتيجة المرجوة، وبعض التجارب أثبتت قدرة الوصفات الطبيعية على المساعدة في انقاص الوزن وفقدان الشهية، والصفات الطبيعية تتميز بانها لايوجد لها آثار سلبية على الجسم بعكس أدوية التخسيس التي تحتوي على مركبات كيميائية ضارة بالجسم وأجهزته، ومن خلال مقالنا اليوم سنتعرف على وصفات طبيعية لانقاص الوزن الزائد، تمنى أن تساعد من يحاول خسارة وزنه والوصول لوزن يرضيه.

طريقة استخدام وصفة الشاي مع القرفة لتخسيس الوزن

المقادير

  •  3 كوب كبير ماء مغلي.
  • 1 ملعقة كبيرة شاي.
  • 1 عود قرفة.
  • 4\1 كوب كبير نعناع أخضر طازج.

طريقة تحضير خلطة الشاي بالقرفة لتخسيس الوزن

  1. ضعي الشاي مع عود القرفة وأوراق النعناع في ماء مغلي، واتركي المزيج لمدة 15 دقائق حتى  تغلي المكونات وتمتزج معًا.
  2. اشربي كوب كبير من الخلطة عندما تشعرين بالجوع.
وصفة الشاي مع القرفة
وصفة الشاي مع القرفة

طريقة استخدام وصفة الرمان مع الكمون

المقادير

  •  4 كوب من الماء.
  • 1 حبة رمان.
  • 1 ملعقة كبيرة شاي أسود.
  • 4 \1كوب أوراق نعناع طازج.
  • 1 ملعقة صغيرة كمون.
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون.

طريقة تحضير خلطة الرمان والكمون لتخسيس الوزن

  1. قشري حبة الرمان وضعي الحبوب جانبًا.
  2. اغلي الماء ثم ارفعيه من على النار وضعيه في وعاء زجاجي
  3. أضيفي إلى الماء حبوب الرمان وأوراق النعناع وملعقة الشاي و الزنجبيل والكمون المطحون.
  4. غطي الوعاء لمدة 10 دقائق ثم صفيه.
  5. اشربي كوب من الخلطة قبل أن تتناولي الطعام بحوالي 2\1ساعة.
وصفة الرمان مع الكمون
وصفة الرمان مع الكمون

طريقة استخدام وصفة الليمون بالنعناع لتخسيس الوزن

المقادير

  •  قليل من أوراق النعناع الأخضر.
  • 1ملعقة كبيرة شاي أخضر.
  • 1 حبة من الليمون مقطع إلى شرائح.
  • 1 ملعقة كبيرة من بذور الشومر.
  • 1 ملعقة كبيرة بذور كتان.
  • عود من القرفة.
  • لتر ماء مغلي.
  • ملعقة كبيرة عسل.
وصفة الليمون بالنعناع
وصفة الليمون بالنعناع

طريقة تحضير خلطة الليمون بالنعناع لتخسيس الوزن

  1. ضعي أوراق النعناع في وعاء، ثم أضيفي إليها شرائح الليمون والشاي الأخضر، والقرفة، وبذور الكتان، وبذور الشومر.
  2. صبي الماء المغلي على المكونات، واتركيها لمدة 2\1 ساعة حتى تختلط المكونات مع بعضها
  3. . اشربي كوب من الوصفة قبل تناول الطعام ب 2\1 ساعة وحلّيها بملعقة من العسل.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *