التخطي إلى المحتوى
فوائد أوراق الكركديه – الفوائد الصحية لشاي الكركديه
فوائد أوراق الكركديه

الفوائد الصحية لشاي الكركديه

شاي الكركديه به العديد من الفوائد المهمة للصحة وللبشرة ايضاً، فمن يتناول شاي الكركديه باستمرار فانه يلاحظ وجود نضارة ظاهرة في الوجه ، بالاضافة الى انه لم ولن يعاني من مشكلة ارتفاع ضغط الدم لان الكركديه في حد ذاته علاج لارتفاع ضغط الدم، وفي هذا الموضوع سوف نسلط الضوء تحديداً على فوائد الكركديه الصحية وفوائد اوراقه.

الفوائد الصحية لشاي الكركديه

  • يقوم الكركديه على تنظيم ضغط الدم
  • تناول هذا الشاي يقوم بالتقليل من ضغط الدم عند البالغين  قبل أن يحدث ارتفاع ضغط الدم من الاساس.
  • ثلث البالغين في الولايات المتحدة يعانون من ارتفاع ضغط الدم بسبب قلة تناول هذا المشروب.
  • الكركديه له خصائص خافضة للضغط وايضاً خافضة للحد من حدوث أمراض القلب.
  • يحتوي على خواص مضادة للالتهابات تعمل على تقليل ضغط الدم.

شاهد ايضًا : علاج إسهال النزلة المعوية بالأعشاب مجرب

ما هو المقدار المطلوب تناوله من الكركديه لتحسين حالة الشخص ؟

يجب أن لا يتم تناول أقل من 3 أكواب من الكركديه في اليوم الواحد وبشكل منتظم لعدد من الأسابيع من اجل الحصول على الفوائد الموجوده فيه لانه مدر للبول وبخفض ضغط الدم بنفس الوقت.

فوائد أوراق الكركديه

  • أوراق الكركديه المجففة تساعد على فقدان الوزن
  • تشير الدراسات إلى أن مستخلص الكركديه يعمل على تقليل من امتصاص النشا والجلوكوز ايضاً واللذان يعتبران هما  المكونين الغذائي  الذي يعمل على زيادة الوزن .
  • يمنع الكركديه إنتاج الأميليز  وهذا بدوره يساعد في امتصاص الكربوهيدرات وامتصاص النشا ايضاً ولذلك يعد شرب الكركديه عامل مهم  لتقليل حدوث الامتصاص.

شاهد ايضًا : تعرف على اهم فوائد الزنجبيل للبشرة الجافة على وجه التحديد

الكركديه يخفض الكولسترول

  • شاي الكركديه يسمح بتخفيض مستويات الكوليسترول التي تعد خطيرة جدا على الانسان ، والذي يسمح بالدفاع تجاه أمراض القلب التاجية ويحمي الأوعية الدموية من حدوث اي تلف فيها.
  • قد تكون خافضات سكر الدم ونقص سكر الدم الموجودة في هذا الشاي مفيدة لأولئك الذين يعانون من اضطرابات الجلوكوز في الدم مثل اضطراب الجينات.

تشير الأبحاث التي أجريت على مرضى السكري من النوع 2 إلى أن تناولهم لشاي الكركديه على وجه الخصوص يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول وتقليل الدهون الثلاثية.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *