التخطي إلى المحتوى
اليك فوائد البصل الاحمر لن تصدق
فوائد البصل الاحمر

اليك فوائد البصل الاحمر لن تصدق

الكثير من النساء تعتقد ان البصل الاحمر مثله مثل البصل الابيض او الاصفر، ولكن هذا غير صحيح على الاطلاق فالبصل الاحمر يحتوي على عناصر غذائيه مهمه تساهم في عده امور لها علاقه بالحاله الصحيه بالانسان، والبصل الاحمر غني بماده الكيرسيتين، وهذه الماده مهمه حديثه تكافح مرض السرطان ولذلك ينصح بتناول نصف بصله حمراء بشكل يومي لانها تقلل من خطر اصابه الانسان بسرطان المعده وذلك بالنسبه نصف في المائه 50 في المئه، وتفاصيل اكثر عن البصل الاحمر سوف  نتابعه في هذا المقال.

فوائد البصل الاحمر المذهلة

يساعد البصل الاحمر على التحكم في مستوى الجلوكوز كما يساهم في علاج مرض السكري من النوع 2 ويساعد على فقدان الوزن بشكل جيد، على ان يتم تناوله بشكل معتدل وهو بمقدار بصله واحده في اليوم الواحد، البصل الاحمر مهم لمرضى السكري لانه يحافظ على مستوى السكر.

البصل الاحمر يعزز صحة القلب والاوعية الدموية

بعض الدراسات التي اجريت على البصل الاحمر والذي يحتوي على مركب مهمه جدا من شانه تعزيز صحه القلب والاوعيه الدمويه، بالاضافه الى منع حدوث الاصابه بالسرطان من ناحية الوقاية ومن ناحية اخرى انه يعالج السرطان ايضا، البصل الاحمر يمكنه تقليل ارتفاع ضغط الدم وذلك هو مفيد جدا لمن يعانون من مشكله الضغط بالاضافه الى انه ايضا يمكن معالجه قشره الراس التي يعاني منها المزيد من الناس وذلك بسبب احتوائه على خصائص مضاده للفطريات.

اضرار البصل الاحمر

  • رغم ان البصل الاحمر يمتلك العديد من الفوائد التي ذكرنا منها البعض بالاعلى الا انه يمكن ان يكون له اضرار اخرى اذا ما تناوله الشخص بشكل فيه افراط، حينها يسبب حدوث الاتي :
  • قد يسبب حساسيه للشخص تشمل تورم في الفم او يشعر الشخص بصعوبه في التنفس او انخفاض في ضغط الدم.
  • حدوث غازات في الامعاء عند الافراط في تناول البصل الاحمر، بالاضافه الى شعور الانسان بعدم الراحه بل و يواجه صعوبه في التنفس بعد تناول البصل وذلك لان البصل يحتوي على فركتوز والذي يوجد عدد كبير من الناس لا يتحملون هذه الماده.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *