التخطي إلى المحتوى
فوائد ورقة البرسيم
فوائد ورقة البرسيم

فوائد ورقة البرسيم

تم العثور على البرسيم في مجموعة متنوعة من الأشكال – البذور والبراعم والأوراق والاستخراج. انها تزرع كالتبن للماشية والغذاء الصحي للبشر. نبات البرسيم هو أيضا علاج عشبي مع العديد من الفوائد الصحية المحتملة. كما هو الحال مع أي مكملات عشبية ، قبل تناول البرسيم ، استشر أخصائي الرعاية الصحية للتأكد من أنه آمن ومناسب لاحتياجاتك الصحية الشخصية.

خلفية النبات

  • كما هو معروف البرسيم باسمها العلمي ، Medicago ساتيفا ، وكذلك الأسماء الشائعة لوسيرن ، عشب الجاموس والدواء الأرجواني.
  • إنها عضو في عائلة البقوليات وموطنها غرب آسيا وشرق البحر المتوسط ​​، على الرغم من أنها تنمو الآن في جميع أنحاء العالم.
  • يحتوي النبات على جذع خشبي وأوراق ضيقة وأزهار أرجوانية صغيرة. تستخدم أجزاء البرسيم فوق سطح الأرض طبيًا.

شاهد ايضاً :فوائد لا تعرفها عن زيت الجوجوبا شاهد المقال وتعرف عليها

التغذية

البرسيم مصدر للفيتامينات والمعادن. وفقًا لمركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان ، يُعتقد أن البرسيم مصدر لبعض العناصر الغذائية بما في ذلك الفيتامينات A و B complex و C و E و K وكذلك الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والحديد والكلوروفيل والعديد من المعادن النزرة.

سن اليأس

  • يستخدم البرسيم تقليديا لمعالجة أعراض انقطاع الطمث. على وجه الخصوص ، يمكن أن يساعد في تخفيف الهبات الساخنة والتعرق الليلي ، وفقًا للنظام الصحي بجامعة ميشيغان.
  • قد يكون الإجراء العلاجي للبرسيم ناتجًا عن فيتويستروغنزها المكونة له – وهي مواد تشبه الجزيئيًا بالإستروجين. فيتويستروغنز قد تساعد في تحقيق التوازن بين الأنشطة المتعلقة بالإستروجين في الجسم ، والتي يمكن أن تكون مفيدة في انقطاع الطمث.

الكولسترول

  • يحتوي البرسيم على فيتوستيرول وسابونين
  • مما يساعد على منع امتصاص الكوليسترول في الجسم.
  • بدوره  يمكن أن تساعد البرسيم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم
  • والمساعدة في منع تكوين لويحات تصلب الشرايين في الأوعية الدموية. تصلب الشرايين ، أو تصلب الشرايين
  • يمكن أن يسبب مشاكل في القلب والرئتين والدماغ والأمعاء والكلى والأطراف.

شاهد ايضاً :خفف وزنك بهذه الفاكهة اللذيذة و المميزة – فاكهة تزيل السموم من جسمك

أمراض الجهاز الهضمي

في أنظمة الطب التقليدي في الصين والهند ، تستخدم أوراق البرسيم لمعالجة اضطرابات الجهاز الهضمي. وبالمثل ، أوصى الأطباء الانتقائيون في الولايات المتحدة تاريخيا عشبة البرسيم للتخفيف من عسر الهضم وفقدان الشهية وضعف استيعاب المواد الغذائية. قد يساهم المحتوى الغذائي العالي للبرسيم في التأثيرات العلاجية المحتملة على الجهاز الهضمي.