وصفات عصائر لذيذة وصحية

وصفات عصائر لذيذة وصحية

وصفات عصائر لذيذة وصحية ، توجد أنواع من العصائر في مختلف بلدان العالم،وكل دولة تشتهر بعصير خاص بها، ولكن في الآونه الأخيرة أصبح بإمكانك صنع أى نوع من العصير بطريقة سهلة في منزلك، والأهم من مذاق العصير هو فائدتة، نقدم لكِ بعض من أنواع عصائر الذيذة والصحية أيضاً.

عصير الرمان

أولاً: المكونات

  • 2 كوب ماء.
  • 4 أكواب حبوب رمان.

ثانياً: طريقة التحضير

  • اخلطي الرمان جيداً في الخلاط الكهربائي.
  • ضعي عصير الرمان،مع ماء في وعاء على نار متوسطة حتى يغلي.
  • قومي بتصفية المزيج،وضعيه في الثلاجة ليبرد ثم قدميه.

عصير الأناناس

أولاً: المكونات

  • كوب ماء بارد.
  • ملعقة صغيرة سكر.
  • كوب لبن.
  • 2 كوب قطع أناناس.
  • 4 مكعبات ثلج.

ثانياً: طريقة التحضير

  • امزجي جميع المكونات في الخلاط.
  • صفيهم، ثم اسكبيه في كاسات وقدميه.

عصير الأناناس

عصير البطيخ

أولاً: المكونات

  • كوب شاي مُخمر.
  • نصف كوب سكر.
  • عصير نصف ليمونة.
  • 3 أكواب قطع بطيخ منزوع البذر.
  • نصف كوب ماء.

ثانياً: طريقة التحضير

  • سخني السكر، والماء في وعاء على النار،وقومي بتحريكهم حتى يذوب السكر تماماً،ثم ارفعي الوعاء عن النار واتركيه يبرد.
  • ضعي كل من عصير نصف الليمونة،وقطع البطيخ،والشاي في وعاء السكر،وامزجيهم معاً في الخلاط الكهربائي.
  • اسكبي العصير في كاسات وقدميه.

عصير البطيخ

عصير الجرجير

أولاً: المكونات

  • 3 حبات كيوي.
  • 5 مكعبات ثلج.
  • 2 حزمة جرجير.
  • 300 ملل ماء.
  • 50 جم لوز.
  • 100 جم عسل.

ثانياً: طريقة التحضير

  • اغسلي الجرجير جيداً،وابعدي الأوراق الذابلة منه.
  • ضعي كل من الكيوي،اللوز،الجرجير،الماء،العسل،ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي واخلطيهم جيداً.
  • اسكبي عصير الجرجير في أكواب التقديم.عصير الجرجير

عصير الجزر والبرتقال

أولاً: المكونات

  • 5 حبات برتقال.
  • كوب ماء بارد.
  • 4 مكعبات ثلج.
  • ملعقة سكر أبيض.
  • 2 جزرة مهروسة.

ثانياً: طريقة التحضير

  • ضعي الجزر المفروم في الخلاط،وأضيفي إليه عصير البرتقال،والسكر.
  • ضيفي إلى الخليط مكعبات الثلج،والماء،امزجي المكونات جيداً.
  • اسكبي عصير الجزر والبرتقال في اكواب تقديم.

عصير الجزر والبرتقال

عصير الموز بالفانيلا

أولاً: المكونات

  • 2 علبة بودينج فانيلا.
  • ثمرة موز كبيرة.
  • ملعقة كبيرة كريمة.
  • 150 ملل حليب.
  • ثلج.
  • 2 ملعقة كبيرة عسل.

ثانياً: طريقة التحضير

  • امزجي جميع المكونات جيداً،وأضيفي إليهم الثلج.
  • أسكبي العصير في كؤوس تقديم،ويمكنك تزيينه بواسطة رش بشر الليمون عليه.