التخطي إلى المحتوى
طريقة كوكيز الشوفان للرجيم

طريقة كوكيز الشوفان، يستخدم الشوفان في العديد من الأطعمة بعدة طريق منها الكيك والبسكويت والشوربة والخبز وغيرها، وله أهمية كبيرة حيث؛ يعتبر من المواد الغذائية الصحية لأنه يحتوي عناصر هامة مثل الكالسيوم، والألياف و الفوسفور. كما أنه يساعد على سد الشهية لذا يتناوله الذين يقومون بعمل رجيم لذا سنقدم لكم في هذا المقال طريقة عمل كوكيز الشوفان للرجيم، وأيضاً طريقة عمل كوكيز الشوفان بالشوكولاتة.

مكونات كوكيز الشوفان

  • ملعقة فانيلا.
  • 3 ملاعق زبدة سوداني.
  • حبة موز او اي فاكهة اخرى حسب الرغبة.
  • بيضة.
  • 2 ملعقة عسل.
  • ملعقة صغيرة قرفة.
  • 2 ملعقة طحين قمح.
  • كوب ونصف شوفان.
  • 2 ملعقة حبوب كتان.
  • 3 ملاعق زبيب أو أي فاكهه مجففة تفضليها.
  • 2 ملعقة حبوب القزحة.

طريقة تحضير كوكيز الشوفان

  • اخلطي جميع المكونات معاً جيداً لمدة 5 د حتى يتكون خليط متماسك .
  • شكلي كرات الكوكيز في صينية بالشكل الذى تريديه.
  • ضعي الصينية في الفرن على درجة حرارة متوسطة.
  • اتركي الكوكيز في الفرن حتى ينضج ويصبح لونه ذهبياً.
  • اخرجي الكوكيز من الفرن واتركيه يبرد ثم قدميه.

مكونات كوكيز الشوفان بالشوكولاتة

  • كوب سكر بنى.
  • كوب زبدة.
  • كوب سكر أبيض.
  • 2 ملعقة فانيلا.
  • بيضتان.
  • كوب وربع دقيق.
  • ملعقة صغيرة ملح.
  • نصف ملعقة كربونات الصوديوم.
  • 3 أكواب شوفان.
  • كوب رقائق الشوكولاتة.

طريقة تحضير كوكيز الشوفان بالشوكولاتة

  • اخفقي الزبدة مع السكر البني، والسكر الأبيض في وعاء.
  • اخلطي الدقيق مع كربونات الصوديوم والملح في وعاء.
  • ضيفي الخليط السابق مع خليط الزبدة ثم ضيفي اليهم الشوفان ورقائق الشوكولاتة، وامزجي جميع المكونات جيداً حتى يتكون مزيج متماسك.
  • شكلي الكوكيز بالشكل الذي تحبيه وضعيه في صينية.
  • ضعي الكوكيز في الفرن لمدة 10 دقائق، حتى يُخبز ويأخذ لوناً ذهبياً.
  • اخرجيه من الفرن واتركيه ليبرد ثم قدميه.

error: ممنوع النسخ