التخطي إلى المحتوى
تعرف على الخصائص الطبية لأوراق النعناع
الخصائص الطبية لأوراق النعناع

تعرف على الخصائص الطبية لأوراق النعناع

يحتوي النعناع على مجموعة واسعة من الاستخدامات للأغراض الصحية والتجميلية ويمكن استخدامه كتوابل في العديد من الوجبات. بالإضافة إلى ذلك ، النعناع ، الذي يشفي الشاي والزيوت ، يحمي من الأمراض ويقوي جهاز المناعة، هذا النبات فعال جدا في تخفيف مشاكل الشعب الهوائية، جيد لنزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والربو. تحتوي الزيوت الأساسية على مطهر ومسكن للألم.

 

بعض مجالات استخدام النعناع تشمل

  • تناول أوراق النعناع الطازجة أو الجافة: يزيل رائحة الفم الكريهة والتنفس برائحة الفم.
  • تنفس زيوت النعناع الأساسية: يمكن أن يحسن وظائف المخ والحساسية الباردة.
  • تناول كبسولات مع الطعام: IBS (متلازمة القولون العصبي) ويمكن استخدامه لعلاج عسر الهضم.
  • القيمة الغذائية والفيتامينات في تكنولوجيا النانو.
  • غني بفيتامين ج وفيتامين أ. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والبروتين وحمض الفوليك والكالسيوم والزنك والحديد والألياف. أنه يحتوي على٪ 1-3 المنثول ، مينتون ، الفلافونويد ، الفينول ، ثلاثي الفرجينات والعفص.

فوائد أوراق النعناع الطازجة

  • أوراق النعناع الطازجة لا يحتوي على سعرات حرارية و التي تضيف رائحة حلوة للسلطات والوجبات ، تزيد من القيمة الغذائية للوجبات.

إستخدام أوراق النعناع كعلاج

النعناع هو جيد للحساسية الموسمية

  • الحساسية الموسمية وحمى القش (التهاب الأنف) تؤثر على ملايين الناس في جميع أنحاء العالم.
  • تبين أن المقتطفات من أوراق النعناع تكبت إطلاق بعض المواد الكيميائية التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض الخطيرة المرتبطة بحمى القش والحساسية الموسمية.
  • يمكن أن تقدم علاجاً واعداً لأعراض الحساسية الموسمية.

النعناع يمنع سرطان البروستاتا وتصلب الشرايين

  • يعتبر نشاط مضادات الأكسدة لحمض روسماريني في النعناع أقوى من فيتامين E.
  • ويمنع حامض روزمارنيك تلف الخلايا الناجم عن الجذور الحرة مع تقليل خطر الإصابة بالسرطان وعرقلة الأوعية الدموية.
  • تظهر الأبحاث قبل السريرية أن النعناع يحمي من تلف الحمض النووي وموت الخلايا الناجم عن الإشعاع. وقد أظهرت الأبحاث أن النعناع يمنع نمو سرطان البروستاتا.

النعناع  يخفف من عسر الهضم

  • يُعتقد أن نبات النعناع يعزز تدفق الصفراء لتسريع عملية الهضم وتسهيل عملية الهضم.
  • تبين أن مزيج زيت النعناع وزيت الكمون الذي تم تناوله كبسولات له تأثيرات مماثلة على الأدوية المستخدمة في علاج عسر الهضم. على وجه الخصوص زيت النعناع يخفف من عسر الهضم.

شاهد ايضاً

  • الخصائص الطبية لأوراق النعناع
  • الخصائص الطبية لأوراق النعناع
  • الخصائص الطبية لأوراق النعناع