التخطي إلى المحتوى
أفضل الفوائد الصحية للبوظة
الفوائد الصحية للبوظة

أفضل الفوائد الصحية للبوظة

البوظة هي واحدة من الأذواق التي لا غنى عنها في أشهر الشتاء، والبوزا هو مشروب مغذي للغاية يحافظ على شعبيته من وقت آسيا الوسطى والإمبراطورية العثمانية إلى يومنا هذا، غني بالفيتامينات الحديد والفوسفور والنياسين والصوديوم و A و B1 و B2 و E.

 

 الفوائد الصحية للبوظة

  • بسبب الفيتامينات ، يفضل أكثر من الرياضيين إعطاء طاقة بوزا.
  • المعروف بخصائص تعزيز حليب الأم ، بوزا يساعد الجسم على استعادة الأنفلونزا والحصبة ونزلات البرد الشائعة تليها مجموعة من الأمراض ويزيد من مقاومة الجسم.
  • تزيل الاحتراق في المعدة من خلال الخميرة ، مما يسهل عملية الهضم.
  • تحتوي فيتامين ب على دعم للأنشطة العقلية ويفتح العقل ويزيل التعب الذهني.
  • التهابات الحلق الناجمة عن الطقس البارد تساعد في علاج السعال.
  • نتيجة للدراسات الحديثة التي شوهدت أمراض القلب والأوعية الدموية والمواد المسببة للسرطان لمنع تشكيل آثار إيجابية في الجسم.
  • محتوى الزيت هو ما يقرب من الصفر.

فوائد البوظة للسعال

  • البوظة ليس مشروبًا مشهورًا في العالم ، فهو يقع في الغالب في بلاد عربية ويشرب كمشروبات قديمة جدًا لذلك ،يستخدم أيضا لأغراض علاجية.
  • يستخدم لعلاج مشاكل السعال خاصة عند الأطفال.
  • الأطفال الذين يكبرون في المدن الكبيرة يتأثرون بشكل خاص بالهواء القذر خلال فترة النمو ، ويزيد تلوث الهواء خلال أشهر الشتاء ، ويصاب الأشخاص المصابون بأمراض الحساسية من نزلات البرد بمشاكل في الجهاز التنفسي ، وأبرز أعراض ذلك هو السعال.
  • يساعد في تناول كمية كبيرة من فيتامينات A و B و C و E في مشاكل السعال عند الأطفال.
  • بالإضافة إلى ذلك  تحتوي على الأحماض المختلفة المفيدة .
  • يسهل الاستهلاك المنتظم للأطفال في استراحة الشعب الهوائية من إزالة البلغم .
  • يقوم بتنظيف الجهاز التنفسي.
  • تناول البوظة بانتظام لمدة 2-3 أيام يخفض السعال الحاد جدًا.

أين تباع البوظة ؟

  • يتم بيع البوظة في محال العصائر المختلفة.
  • يمكن شراء البوظة من محال السوبر ماركت على أن تكون بودرة.
  • يفضل شراء البوظة الطازجة تجنباً لحدوث تخمر فيها.