التخطي إلى المحتوى

تعرف على فوائد سيقان الكرفس والتي منها حماية العين

تعني العيون السليمة أن تتناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ. في هذا الصدد ، يوصى باستخدام 1-2 سيقان أفيوم L سيقان في اليوم لمنع المشكلات البصرية وانحطاط العين، بالطبع  يتم استخدامه كما الكرفس الخام في السلطة مهم أيضا من أجل الحصول على فيتامين كامل.

 

 فوائد سيقان الكرفس أنه يقلل من الكولسترول السيئ

  • الحفاظ على الكوليسترول “الضار” ، والذي يسبب العديد من الأمراض ، في مستويات صحية.
  • وفقًا لدراسة أجرتها جامعة شيكاغو في هذا السياق ، يمكن للأشخاص الذين يستهلكون ساقي كرفس يوميًا خفض الكوليسترول السيئ إلى المستوى المرغوب.
  • هذا النبات يقلل من هذا الكوليسترول السيئ ، كما يمنع ظهور ارتفاع الكوليسترول في الدم بسبب ظهور أمراض أخرى.

سيقان الكرفس تقلل من ضغط الدم

  • تساهم في تدفق دم صحي.
  • نتيجة الاستهلاك المنتظم للكرفس انخفض ضغط الدم المرتفع ولوحظ أن ضغط الدم طبيعي.

الكرفس قد يكون حل المشاكل الجنسية

  • هناك بعض الدراسات العلمية التي تسهم بعض مكونات الكرفس في الحياة الجنسية الصحية.
  • لهذا  يوصي الخبراء بتناول 1 إلى 2 سيقان كرفس خام يوميًا.
  • كشفت دراسة علمية في جامعة إلينوي عن فوائد الكرفس أن مركبًا يسمى اللوتولين الموجود في الكرفس له القدرة على الوقاية من السرطان.
  • يشير وجود هذا المكون في الكرفس إلى أنه يمكن أن يمنع انتشار الخلايا السرطانية.
  • وفقًا لنتائج هذه الدراسة فإن الاستهلاك المنتظم  يقلل من انتشار خلايا سرطان الثدي ويقلل من خطر الاصابة بسرطان الثدي.

فوائد سيقان الكرفس

  • مسكن فعال جدا ، مسكن للألم ، مطهر ، مضاد الأرجية و علاجي آخر.
  • القرحة ، التهاب المعدة ، عسر الهضم ، فقدان الشهية ، يساعد في علاج الأمراض المختلفة المتعلقة بالجهاز الهضمي.
  • تحسين وظائف الكبد والمثانة.
  • الاستهلاك المنتظم لالتهاب المفاصل يخفف من الآلام ويخفف التورم.
  • يمنع ما قبل الرؤية ، يحمي العين اليمنى.
  • الصحة الجنسية والقوة.
  • لها تأثيرات إيجابية على نقطة الدماغ.
  • تساعد على حرق الدهون وفقدان الوزن على النافذة.

توصيات لأولئك الذين يستهلكون الكرفس

  • مفيد جدًا للأشخاص الذين يريدون أن يكونوا أكثر صحةً.
  • يجب على الأشخاص الذين لديهم مرض أو الذين يستخدمون دواء بانتظام استشارة الطبيب قبل تناول سيقان الكرفس.
  • هذا النبات غني بالمواد الغذائية ويمكن أن يسبب الاستهلاك غير الصحي والمفرط للأغذية الخام والإسهال والغاز وآلام البطن.
  • لا توجد دراسة كافية لتأثير استهلاك الكرفس على فترات الحمل والرضاعة الطبيعية.

 

error: ممنوع النسخ