التخطي إلى المحتوى
كيف يتم صنع أوراق شاي السفرجل وماهي اضرار السفرجل
اضرار السفرجل

بجانب فوائده هناك اضرار السفرجل لابد وأن تعرفها

 

جيد للبشرة الحساسة: يُعتقد أن مستخلص أوراق السفرجل يمكن الاعتماد عليه بشكل مثير للدهشة للعناية بالبشرة. أظهرت بعض الدراسات أن إضافة مستخلص أوراق السفرجل إلى كريم الوجه يمكن أن يقلل من التهيج على الجلد الحساس ، مثل الحكة والإحساس بالحرقة، بالإضافة إلى ذلك ، كريم مخصب بأوراق السفرجل يوفر حماية للبشرة الحساسة بعد 5 أيام من الاستخدام، قدرتها فعالة بسبب ارتفاع مستوى البوليفينول في أوراق السفرجل.

 اضرار السفرجل
اضرار السفرجل

فوائد مذهلة للسفرجل

  • يحسن الجهاز المناعي

واحدة من الطرق في استهلاك أوراق السفرجل هي عن طريق جعل الأوراق في الشاي. يمكنك بسهولة وضع أوراق في الكوب ، وسكب بعض الماء الساخن ، وشرب عندما تكون جاهزة.

  • علاج حروق الضوء

بالإضافة إلى استرخاء البشرة الحساسة ، يمكن أن تساعد مقتطفات أوراق السفرجل في علاج الحروق الخفيفة. أوراق الهليون تهدئ الجرح ولها خصائص مضادة للالتهابات وتمنع التهابات خطيرة في الجلد المحروق.

حقائق غذائية عن السفرجل

  • أوراق سفرجل تحتوي على فوائد صحية بسبب وجود عناصر مغذية.
  • بعض القيم الغذائية الموجودة في أوراق السفرجل والتي تسهم في الفوائد الصحية لأوراق السفرجل هي:
  1. فيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 3
  2. فيتامين ب 6 وفيتامين ج
  3. والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والنحاس والمنغنيز.

كيف يتم صنع أوراق شاي السفرجل

أولئك الذين سوف يصنعون أوراق سفرجل الشاي ، يجب أن يعلموا أن هذا لا يغلي كثيرًا. عندما حار جدا ، فإنه يفقد الممتلكات.

  • ماء (4 أكواب)
  • أوراق سفرجل (5 قطع)

طريقة التحضير

  • غلي 1 لتر من الماء في المقام الأول وأضف أوراق سفرجل وغلي لمدة 2 إلى 3 دقائق.
  • اترك المزيج لمدة 5 دقائق ثم صفيه وأضف أي مواد تحلية.
  • إذا كنت لا تحب الذوق ، فيمكنك إضافة القليل من العسل.

اضرار السفرجل

  • لا تستهلك أوراق سفرجل كما الخام.
    يجب ألا يستهلك الأشخاص الذين يعانون من الإمساك أوراق سفرجل ، وهي سمة بناءة للإمساك.
  • السفرجل والأوراق فعال في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، لذلك يجب ألا يستهلك مرضى ارتفاع ضغط الدم.

شاهد ايضاً