التخطي إلى المحتوى
إن كنت تريد الحماية من الشيخوخة فتناول هذا الطبق يومياً
الحماية من الشيخوخة

إن كنت تريد الحماية من الشيخوخة فتناول هذا الطبق يومياً ، الشيخوخة من الأمور التي يخاف منها الكثير بل الجميع وخاصةً النساء، وهناك العديد من الأقاويل حول الحلول الخاصة بالحماية من الشيخوخة، ولكن ليست جميعها تناسب النساء أو الرجال، حيث يوجد بعض المكونات التي من شأنها التسبب في الحساسية الشديدة أو هناك نوع من الأعشاب لا يستطيع الفرد أن يتناولها، ولكن نحن هنا سوف نقوم بوضع حلاً للشيخوخة أو بمعنى ادق وقاية من الشيخوخة وهو طبق صغير مكوناته عبارة عن مجموعة من الفواكه المختلفة مع اعشاب الريحان، يؤكل كل يوم لكي يحمي الإنسان نفسه من الشيخوخة، وهذا الطبق سهل تحضيره وتناوله بشكل يومي، نتابع في المقال أهم التفاصيل عن الموضوع أكثر فتابعونا.

إن كنت تريد الحماية من الشيخوخة فتناول هذا الطبق يومياً
إن كنت تريد الحماية من الشيخوخة فتناول هذا الطبق يومياً

تناول هذا الطبق كل يوم يحمي من الشيخوخة

مكونات هذا الطبق
فواكه منوعة ولا يشترط نوع معين من الفاكهة بل الأهم هو تلون الطبق بأكثر من نوع من الفاكهة ووضع عشبة الريحان عليه بشكل كامل سواء كان الريحان أخضر أم كان الريحان بودرة أو جاف يتم فركه على طبق السلطة، الريحان أهميته تكمن في أنه يعمل على جعل المذاق أفضل وهو يفيد الجسم ايضاً بشكل جيد، متوفر الريحان في محال العطارة بالتالي الحصول عليه سهلاً وليس العكس، وسعره بسيط ويمكن حتى شرائه من السوق ايضاً، نتابع في الفقرة التالية أهمية هذا الطبق أو فوائده التي هي بجانب حمايته من الشيخوخة.

الحماية من الشيخوخة بهذا الطبق فقط

طبق الفواكه هذا فيه ما فيه من الأهمية التي تجعلك تستمر على تناوله بشكل مستمر ودون تأخير في ذلك، وينصح الكثير من خبراء التغذية بتناول طبق فواكه في كل يوم حتى لو كان صغيراً جداً وفيه نوعين من الفواكه، لاسيما مع الريحان الذي كما ذكرنا بالأعلى سوف نضعه على الفواكه الموجودة في الطبق ومن ثم نقوم بتناول هذا الطبق في كل يوم كما ذكرنا ووضحنا سابقاً.

هناك فوائد أخرى لطبق الفواكه في كل يوم وهي التالية :-

  • الحفاظ على جمال البشرة.
  • علاج الإمساك.
  • الحفاظ على سلامة العين والإبصار.
  • تحسين عملية الهضم.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *